¡Síguenos!

Invierte en ti Cuida tu salud

confía en profesionales

Rehabilitación de lesiones

El ejercicio físico es el principal tratamiento para la recuperación, siempre de manera progresiva e individualizada. 

Ejercicio en patologías

¿Tienes alguna patología? Te ayudamos individualizando tu entrenamiento y adaptándolo a las necesidades de tu patología.

Ejercicio en mayores

Somos especialistas formados en ejercicio en el adulto-mayor. Nosotros te ayudamos.

Fisioterapia

¿Sufres cualquier tipo de lesión o dolor? La fisioterapia es el mejor medio para comenzar a recuperarte de la forma más rápida y segura antes de la rehabilitación con ejercicio físico.

Pérdida de peso

La pérdida de peso puede ser igual de sencilla que compleja. Depende como siempre de la persona. Y hacerlo de forma saludable y sin que sea una pérdida de tiempo lo es más aún. 

Rendimiento deportivo

En el rendimiento deportivo debes saber que el talento no es suficiente. Ya está más que demostrado, que el deportista más fuerte y más ágil potencia su rendimiento y disminuye el riesgo lesional. 

Embarazo y post-parto

El ejercicio ya ha demostrado ser fundamental para la salud de la mamá y el bebé. Nosotros te ayudamos a programarlo y adaptarlo de la forma más adecuada.

Nutrición

La alimentación es otro de los grandes pilares de la salud, por eso colaboramos con el centro Cocco, dónde puedes encontrar a Bea, nutricionista colegiada que te ayudará a alcanzar todos tus objetivos.

Servicios adaptados a ti
Te ayudamos a mejorar tu salud a través del ejercicio físico y la fisioterapia
Ver todo
Pérdida de peso y/o ganancia de masa muscular (Nutrición + Entrenamiento)
La pérdida de peso puede ser igual de sencilla que compleja. Depende como siempre de la persona. Y hacerlo de forma saludable y sin que sea una pérdida de tiempo lo es más aún. Si te esfuerzas, por lo menos hazlo de la forma correcta. Nosotros te ayudamos y te guiamos en todo el proceso a través de la nutrición y el ejercicio físico de la mano de profesionales colegiados.
Contacta con nosotros
Rehabilitación de lesiones
¿Has sufrido alguna lesión? ¿Sufres de espalda, cervicales, rodillas..? El ejercicio físico es el principal tratamiento para la recuperación, siempre de manera progresiva e individualizada. Nosotros podemos ayudarte.
Contacta con nosotros
Fisioterapia
¿Sufres cualquier tipo de lesión o dolor? La fisioterapia es el mejor medio para comenzar a recuperarte de la forma más rápida y segura antes de la rehabilitación con ejercicio físico.
Contacta con nosotros
Ejercicio en mayores
Somos especialistas formados en ejercicio en el adulto-mayor. Si eres o conoces a alguna persona mayor debes saber que el ejercicio bien hecho, es fundamental para mantener la independencia y la salud. Nosotros te ayudamos.
Contacta con nosotros
Ejercicio en patologías
¿Tienes alguna patología? Te sorprendería los beneficios que puedes obtener del ejercicio físico. En Ekos te ayudamos individualizando tu entrenamiento y adaptándolo a las necesidades de tu patología.
Contacta con nosotros
Rendimiento deportivo
En el rendimiento deportivo debes saber que el talento no es suficiente. Ya está más que demostrado, que el deportista más fuerte y más ágil potencia su rendimiento y disminuye el riesgo lesional. Nosotros te ayudamos a sacar tu mejor versión.
Contacta con nosotros
Ejercicio en embarazo y post-parto
El ejercicio ya ha demostrado ser fundamental para la salud de la mamá y el bebé. Nosotros te ayudamos a programarlo y adaptarlo de la forma más adecuada.
Contacta con nosotros
Preparación para oposiciones
Preparar unas oposiciones siempre es un reto. Y más cuando no sabemos como organizar nuestro entrenamiento para superar las pruebas físicas con total seguridad. Nosotros te guiamos y te ayudamos en todo el proceso para que lo consigas, esforzándose, pero haciendo las cosas bien.
Contacta con nosotros
Nutrición
La alimentación es otro de los grandes pilares de la salud, por eso colaboramos con el centro Cocco, dónde puedes encontrar a Bea, nutricionista colegiada que te ayudará a alcanzar todos tus objetivos.
Contacta con nosotros
Diapositiva anterior
Diapositiva siguiente

  • Pérdida de peso y/o ganancia de masa muscular (Nutrición + Entrenamiento)

    La pérdida de peso puede ser igual de sencilla que compleja. Depende como siempre de la persona. Y hacerlo de forma saludable y sin que sea una pérdida de tiempo lo es más aún. Si te esfuerzas, por lo menos hazlo de la forma correcta. Nosotros te ayudamos y te guiamos en todo el proceso a través de la nutrición y el ejercicio físico de la mano de profesionales colegiados.

  • Rehabilitación de lesiones

    ¿Has sufrido alguna lesión? ¿Sufres de espalda, cervicales, rodillas..? El ejercicio físico es el principal tratamiento para la recuperación, siempre de manera progresiva e individualizada. Nosotros podemos ayudarte.

  • Ejercicio en mayores

    Somos especialistas formados en ejercicio en el adulto-mayor. Si eres o conoces a alguna persona mayor debes saber que el ejercicio bien hecho, es fundamental para mantener la independencia y la salud. Nosotros te ayudamos.

  • Rendimiento deportivo

    En el rendimiento deportivo debes saber que el talento no es suficiente. Ya está más que demostrado, que el deportista más fuerte y más ágil potencia su rendimiento y disminuye el riesgo lesional. Nosotros te ayudamos a sacar tu mejor versión.

  • Ejercicio en patologías

    ¿Tienes alguna patología? Te sorprendería los beneficios que puedes obtener del ejercicio físico. En Ekos te ayudamos individualizando tu entrenamiento y adaptándolo a las necesidades de tu patología.

  • Fisioterapia

    ¿Sufres cualquier tipo de lesión o dolor? La fisioterapia es el mejor medio para comenzar a recuperarte de la forma más rápida y segura antes de la rehabilitación con ejercicio físico.

  • Ejercicio en embarazo y post-parto

    El ejercicio ya ha demostrado ser fundamental para la salud de la mamá y el bebé. Nosotros te ayudamos a programarlo y adaptarlo de la forma más adecuada.

  • Nutrición

    La alimentación es otro de los grandes pilares de la salud, por eso colaboramos con el centro Cocco, dónde puedes encontrar a Bea, nutricionista colegiada que te ayudará a alcanzar todos tus objetivos.

  • Preparación para oposiciones

    Preparar unas oposiciones siempre es un reto. Y más cuando no sabemos como organizar nuestro entrenamiento para superar las pruebas físicas con total seguridad. Nosotros te guiamos y te ayudamos en todo el proceso para que lo consigas, esforzándose, pero haciendo las cosas bien.

En EKOS y AMOPOEMP unimos a Graduados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y Graduado en Derecho para ayudarte de forma integral con la preparación de oposiciones para los Cuerpos y Fuerzas de Seguridad del Estado, y las Fuerzas Armadas👮🏼‍♀️🪖

Juntamos a profesionales de la parte física y la parte teórica para diseñar los programas de preparación📖🏃🏻‍♀️

Los programas están orientados a ayudar a sacar la plaza deseada y pone a disposición del alumno los medios y herramientas necesarias para la consecución del objetivo🎯

Trato personalizado y tutorización cercana👨🏽‍💻

Coaching para desarrollo de carrera profesional dentro del cuerpo, y preparación para la prueba de personalidad👮🏼‍♀️

Preparación física orientada a la superación de las pruebas y la prevención de lesiones🏋🏽‍♂️

Picture of ekosejercicioysalud.com

ekosejercicioysalud.com

Centro de entrenamiento personal y readaptación de lesiones. Te ayudamos a mejorar tu salud a través del ejercicio físico y la fisioterapia.
Visita nuestro blog