Clima y actividad física: ¿Un futuro caluroso sin caminatas?

El cambio climático está alterando nuestras ciudades y también podría estar enfriando… nuestras ganas de movernos. ¿Qué pasa con el ejercicio físico al aire libre cuando las temperaturas se disparan? 🌡️😓

Un estudio reciente en Austin, Texas, exploró cómo la temperatura ambiente afecta el uso de una vía urbana popular para caminar y andar en bici. 🏙️🏃‍♀️🚲
Con datos recogidos durante todo 2019, los investigadores analizaron los patrones horarios y estacionales de uso del sendero, y proyectaron el impacto del calentamiento global para las próximas décadas. 📊📆

Los resultados fueron claros:

🌡️ Las temperaturas extremas reducen la actividad física al aire libre.
👟 Los peatones prefieren entre 7 °C y 27 °C (ideal: 17 °C).
🚴‍♂️ Los ciclistas, entre 15 °C y 33 °C (ideal: 27 °C).
🔥 En los días más calurosos del verano, la cantidad de peatones se redujo hasta cuatro veces.

¿Y qué pasará en el futuro? 🤯
Las proyecciones climáticas indican una caída en el uso del sendero:

📉 Hasta un -16,7 % de caminantes y -4,5 % de ciclistas para finales de siglo, si no se toman medidas (escenario RCP8.5).

Por eso, los autores proponen crear “Corredores Frescos” 🌳☂️: rutas que integren sombra natural y artificial, ventilación y espacios interiores, para seguir activos sin poner en riesgo la salud. 🧘‍♂️🍃🏞️

💡 Con planificación urbana adaptada al clima, es posible promover un estilo de vida activo y saludable incluso bajo el sol abrasador.

Invierte en ti, cuida tu salud, confía en profesionales 💙