¿Se puede simular el ejercicio con una pastilla?

El ejercicio físico produce de forma sistémica una respuesta orquestada e integrada en todos los tejidos del organismo capaz de alterar la expresión de más de 9.815 moléculas (las que podemos saber y medir a día de hoy), algo difícilmente replicable a nivel farmacológico💊

El organismo ofrece una réplica coordinada ante un estresor como es el ejercicio físico activando vías metabólicas e inmunitarias con el fin último de preservar su equilibrio fisiológico🤸🏼

Meter en una pastilla millones de años de evolución en un solo fármaco se antoja imposible, debido a la complejidad de los efectos del ejercicio físico en el organismo🫀🫁🧠

El ejercicio es un fármaco que se quiere encapsular, pero la única manera de inducir de forma plena los beneficios del ejercicio físico es realizarlo🏋🏽‍♀️🏃🏽‍♂️

Y tú? Realizas ejercicio o esperas la pastilla?💙