ekosejercicioysalud.com

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Centro de entrenamiento personal y readaptación de lesiones. Te ayudamos a mejorar tu salud a través del ejercicio físico y la fisioterapia.

Prótesis, fisioterapia y ejercicio físico

La rehabilitación, especialmente la fisioterapia y el ejercicio, es fundamental tras una cirugía de reemplazo total de rodilla, aunque todavía se pone en duda y sigue prescribiendo reposo📅 Un estudio reciente actualiza una revisión de 2007, evaluando la efectividad del ejercicio fisioterapéutico postoperatorio en pacientes con artroplastia de rodilla total…

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Artrosis y ejercicio físico

La rehabilitación es ampliamente recomendada en guías nacionales e internacionales para el manejo de la artrosis u osteoartritis (OA) en atención primaria. Según las recomendaciones de la Sociedad Internacional de Investigación de OA (OARSI) de 2014, la rehabilitación es considerada el tratamiento principal para todos los pacientes con esta condición.…

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Aislamiento social y ejercicio en personas mayores

El aislamiento social, la soledad y la vulnerabilidad social son problemas comunes en los adultos mayores y están asociados con riesgos significativos para la salud. 🧓 Varios estudios han demostrado que estos problemas pueden ser tan perjudiciales como el tabaquismo, el consumo de alcohol y la obesidad, aumentando el riesgo…

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ARTÍCULO 21: ENTENDIENDO EL EJERCICIO FÍSICO COMO UNA NECESIDAD BÁSICA, NO COMO OCIO

En la vida moderna, muchas veces concebimos el ejercicio físico como una actividad secundaria, algo que realizamos si nos queda tiempo después de cumplir con todas nuestras obligaciones diarias. Para algunos, el ejercicio se convierte en un pasatiempo ocasional o una forma de ocio que se disfruta de vez en…

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El coste económico de la inactividad física

La inactividad física tiene un impacto significativo en la salud pública, pero ¿qué pasa con su efecto en la economía mundial? 💸 Este estudio hizo un análisis al respecto y los resultados son sorprendentes. 📊 Estimaron que 499,2 millones de nuevos casos de enfermedades no transmisibles (ENT) prevenibles ocurrirían a…

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