CENTRO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL Y READAPTACIÓN DE LESIONES
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El infarto de miocardio es una de las principales causas de muerte a nivel mundial🫀 Según la Organización Mundial de la Salud, el 80% de los infartos de miocardio y de los accidentes cerebrovasculares prematuros son previsibles con hábitos de vida saludables💪🏽 Gracias a los avances científicos y tecnológicos muchos…
El sueño es uno de los pilares básicos para el desarrollo de nuestra salud. ¿Sabías que podemos vivir más tiempo sin comer que sin dormir? ¿Sabías que la duración del sueño está relacionada con un aumento del riesgo de mortalidad? Pero no solo dormir poco, sino también dormir mucho. Todos…
Esta revisión analiza la literatura previa que ha examinado la influencia de la fuerza muscular en varios factores asociados con el rendimiento atlético y los beneficios de lograr una mayor fuerza muscular que nos ayude en nuestro deporte o a superar las pruebas de unas oposiciones📚 ¿Qué concluyeron y qué…
Muchas personas en la búsqueda de la pérdida de peso, deciden hacer enormes cantidades de ejercicio, o por otro lado, controlar su alimentación. ¿Pero qué es mejor? 🤔 ¿Se pierde más peso haciendo ejercicio o controlando la nutrición?⚖️ En este estudio lo evaluaron🧐 Trataron de determinar si el ejercicio de…
El síndrome de fibromialgia (FMS) es una enfermedad reumática de etiología desconocida que se caracteriza por un dolor generalizado y se asocia con muchos otros síntomas, como la fatiga, la ansiedad y la depresión😞 La prevalencia media mundial de fibromialgia en la población general es del 2,7 % con una…
