CENTRO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL Y READAPTACIÓN DE LESIONES
CENTRO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL Y READAPTACIÓN DE LESIONES
Hace tiempo que entendemos que la actividad física es una estrategia eficaz para la prevención de la diabetes tipo 2 y para la salud y el bienestar general de las personas ya diagnosticadas con todas las formas de diabetes mellitus📊 Las actuales guías de práctica clínica sobre la actividad física…
No hay relación entre el chasquido articular de las rodillas y la presencia de una patología o alteración. El pensamiento de que pueda haber algo puede afectar al comportamiento de la persona🏋🏽♂️ Los chasquidos articulares, son debidos al fenómeno de cavitación, por el que un líquido (en este caso el…
En este estudio evaluaron el impacto de las personas físicamente activas y su relación con el uso del sistema sanitario🏥🏋🏽♂️ Los resultados sugieren que la inactividad física aumenta las estancias hospitalarias y el uso de servicios médicos y de enfermería. Por término medio, una persona inactiva pasa un 38% más…
El hueso responde positivamente a las actividades de impacto y al entrenamiento de fuerza progresivo de alta intensidad💪🏽 La mejora de la fuerza muscular además de favorecer la osteosíntesis (formación de hueso), mejora el equilibrio y la movilidad, minimiza el riesgo de caídas (y, por tanto, de fractura), lo que…
El deterioro cognitivo es un problema de salud que afecta a casi una de cada dos personas mayores. El entrenamiento físico y cognitivo tiene efectos positivos diferenciales sobre la cognición🧠 Las tareas particulares del día a día se benefician del entrenamiento cognitivo-físico simultáneo en comparación con el entrenamiento exclusivamente físico.…
