Sedentarismo y COVID-19

En este estudio se analizó la influencia de diferentes factores en la mortalidad por COVID-19🦠☠️

Para ello, dividieron a 522 pacientes (entre 18 y 70 años) en dos grupos de acuerdo con su nivel de actividad física previo a la hospitalización: sedentarios y activos🪑🏋🏽‍♂️

Los resultados fueron muy contundentes y señalan que las personas que hacían ejercicio regularmente tienen hasta 8 veces mayor probabilidad de sobrevivir al COVID-19 que las que siguen un estilo de vida sedentario (una tasa de mortalidad de 1,8% vs 13,8%)🤔

Sin embargo, hay algo todavía más interesante‼️

Cuando los autores analizaron todos los factores asociados con la mortalidad por COVID-19, encontraron que el sedentarismo fue el que MÁS afectó, incluso en mayor medida que la edad, fumar o padecer enfermedad renal. Es decir, es más peligroso ser inactivo que tener más edad😳

En cuanto a otras medidas relacionadas con la gravedad de la enfermedad, el grupo de los pacientes que habían sido activos precisó menos tiempo de hospitalización y menos tratamiento con corticosteroides, además de tener una tasa menor de síndrome de respuesta inflamatoria sistémica, fallo renal o pulmonar en comparación con el grupo de pacientes sedentarios🏥

Creéis que puede pasar lo mismo con la mayoría de patologías?🤔

Invierte en ti, cuida tu salud y la de los tuyos💙