Artritis reumatoide y ejercicio

La Artritis Reumatoide (AR) es una patología de origen multifactorial (destacando el factor genético), aunque el riesgo de padecerla aumenta en edades avanzadas y fumadores 🧬👵🏼🚭

Entre los principales síntomas, destacan la rigidez, inflamación, caquexia (atrofia muscular) y el dolor articular 🤚🏼🦵🏽

El tratamiento puede ser biológico o no biológico (fármacos antirreumáticos) 💊

Por norma general, las personas que padecen AR tienen peores hábitos de vida que el resto de la población, por lo que se ve afectada su calidad de vida 🍷🍟

Además, la AR está asociada con gran cantidad de enfermedades, entre las que destacan cáncer de pulmón, enfermedades cardiovasculares u osteoporosis entre otras 🩺🫀

En este artículo se presenta una revisión Cochrane en la que se apuesta por el entrenamiento concurrente (entrenamiento de Fuerza y entrenamiento de capacidad cardiorrespiratoria) como el más efectivo para esta población 💪🏽

Además, analizando los síntomas, tendría también cabida una parte específica para el aumento de rango de movimiento de las articulaciones más afectadas por la rigidez y el daño articular 🤸🏼‍♀️

Por lo tanto, a pesar del notable impacto de las intervenciones farmacéuticas, la fisioterapia y el entrenamiento de fuerza y aeróbico, se presentan como una parte imprescindible en el tratamiento de la AR 🔋

Recuerda, siempre bajo la supervisión de tu fisioterapeuta o readaptador físico👨🏼‍⚕️🏋🏽‍♂️

Y tú? Conoces a alguien con esta enfermedad?💙