Ejercicio, diálisis y enfermedad renal

La enfermedad renal crónica es una patología que afecta a 1 de cada 10 adultos, disminuyendo la función de nuestros riñones creando problemas en el filtrado de las sustancias de desecho😕

Esta enfermedad puede progresar a lo largo de varias etapas, y en sus etapas avanzadas, puede llevar a la insuficiencia renal terminal, que a menudo requiere tratamiento con diálisis o trasplante de riñón🧑🏽‍🏭

La hemodiálisis es el tratamiento médico utilizado para eliminar desechos y exceso de líquidos del cuerpo cuando los riñones ya no pueden realizar estas funciones adecuadamente🩸

Los pacientes en diálisis son extremadamente inactivos. Su capacidad funcional y su calidad de vida se ven reducidas en comparación con los individuos normales🤦🏽‍♂️

La condición física disminuye acompañada de la función, y se asociado con más riesgo de mortalidad en estos pacientes☠️

Cómo podría ayudar aquí el ejercicio físico?🚴🏼‍♀️

En esta revisión sistemática y meta-análisis analizaron 24 estudios que incluyeron 997 participantes todos ellos en tratamiento con hemodiálisis👩🏻👨🏽

Observaron cómo afectaba el ejercicio físico a estos pacientes, y lo comparaban con un grupo control que simplemente seguía el tratamiento habitual🧐

En los estudios, los programas de ejercicio eran muy heterogéneos, es decir, variaban de unos a otros, incluyendo ejercicios tanto de fuerza como de carácter aeróbico🏋🏽‍♀️

Cuáles fueron los resultados?🤔

Los investigadores reflejaron como el ejercicio físico provocaba los siguientes efectos⬇️

No hubo diferencias significativas con respecto a las complicaciones musculoesqueléticas y cardiovasculares entre los grupos de ejercicio intradiálisis y los grupos de control✅

En aquellos que hacían ejercicio…⬇️

Hubo una mejora significativa en la función renal ✅

Hubo una mejora significativa en el V02max (marcador de salud cardiovascular), más aún cuando el programa sobrepasaba los 6 meses✅

Hubo una mejora significativa en la función física relacionada con la calidad de vida✅

Una vez más el ejercicio como ayuda ante una patología😉

Invierte en ti, cuida tu salud, confía en profesionales💙