CENTRO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL Y READAPTACIÓN DE LESIONES

Perder peso es malo para tu salud
Entrenar duro puede parecer el camino ideal para alcanzar metas de peso y condición física, pero cuando el ejercicio se realiza sin supervisión, puede convertirse en un arma de doble filo para la salud. 🏋️♂️ Estudios sobre atletas de resistencia muestran que el esfuerzo extremo genera un estrés fisiológico significativo,…