CENTRO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL Y READAPTACIÓN DE LESIONES
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En la primera parte analizábamos el concepto de dolor y cómo se produce esta señal de alarma en nuestro cerebro. Pero cuidado que este artículo es más interesante todavía porque vamos a ver cómo se puede alterar tu sistema del dolor y comenzamos a hablar de estrategias para afrontar este…
Una y otra vez estamos defendiendo los beneficios del ejercicio a nuestra salud física, pero esta vez abordamos un poquito más a fondo todo lo que podría ganar nuestra salud cognitiva con el movimiento🧠 En este estudio se realizó una revisión sistemática de la literatura con el objetivo de evaluar…
La lucha contra el sobrepeso y la obesidad es una batalla que muchos libran a diario. El ejercicio físico se presenta como una herramienta clave en este combate, pero ¿conocemos realmente su impacto en la pérdida de peso, la composición corporal y el mantenimiento del peso a largo plazo?🤔 Ojo,…
Artículo top, de obligatoria lectura👁️😱⬇️ El ejercicio es ya bastante conocido por sus beneficios a nivel físico pero esta revisión reciente del 2023 nos aportar claridad sobre por qué el ejercicio sostiene los principales pilares de la salud❤️ Hemos mejorado la esperanza de vida, morimos más tarde, pero con menos…
El hipotirodismo es el cuadro clínico que se deriva de una reducida actividad de la glándula tiroides. Las hormonas tiroideas (T4 y T3), cuya síntesis está regulada por la TSH secretada en la hipófisis, tienen como misión fundamental regular las reacciones metabólicas del organismo🧬 Los síntomas más clásicos son cansancio,…
