CENTRO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL Y READAPTACI脫N DE LESIONES
Entrenamiento de fuerza, lesiones y rendimiento
El entrenamiento de fuerza ha demostrado mejorar muchos de los factores condicionantes de un riesgo de lesi贸n y de que esta sea m谩s o menos grave馃
El entrenamiento de fuerza ha demostrado mejorar el rendimiento f铆sico y competitivo馃挭馃徑
Replicar los patrones de movimiento generales y espec铆ficos del deporte en cuesti贸n aplicando fuerza es clave馃幘鈿斤笍馃弨馃弮馃徎
Y t煤? Trabajas la fuerza para prevenir lesiones y mejorar en tu deporte?馃挋
