CENTRO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL Y READAPTACIÓN DE LESIONES
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En la adolescencia, la escoliosis idiopática puede provocar una curvatura anormal de la columna, rotación del tronco y alteraciones posturales que pueden afectar a la calidad de vida. En los casos leves o moderados, el ejercicio terapéutico se utiliza como una alternativa conservadora. Pero ¿qué tipo de ejercicio puede ser…
Cuando una persona sufre una lesión, quiere mejorar su salud o pretende volver a practicar deporte, es habitual que diferentes profesionales participen en el proceso. Puede acudir al fisioterapeuta para recuperar una lesión, trabajar con un entrenador para recuperar su capacidad física, consultar a un nutricionista para adaptar su alimentación…
En la actualidad, la fascitis plantar o fasciopatía plantar es una afección musculoesquelética frecuente que provoca dolor localizado principalmente en el talón y el arco del pie. Este dolor suele ser especialmente intenso al dar los primeros pasos por la mañana y puede limitar las actividades cotidianas. ¿Puede el ejercicio…
En la actualidad, la fragilidad es un problema frecuente en las personas mayores y puede afectar a su movilidad, fuerza muscular, equilibrio e independencia. Aunque el envejecimiento es inevitable, la fragilidad puede prevenirse e incluso mejorar con intervenciones adecuadas. ¿Puede el ejercicio multicomponente ser una herramienta efectiva para conseguirlo? 🤔…
En los deportes de resistencia tradicionales, los hombres suelen alcanzar mejores marcas que las mujeres. Sin embargo, conforme aumenta la duración de las pruebas, esta diferencia puede reducirse considerablemente. ¿Podría la fisiología femenina ofrecer ciertas ventajas en las competiciones de ultraresistencia? 🤔 Una revisión científica ha analizado las diferencias fisiológicas…
