CENTRO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL Y READAPTACIÓN DE LESIONES
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El verano es una época esperada por muchos: sol, descanso, viajes y desconexión. Sin embargo, también puede convertirse en un periodo donde los hábitos saludables se ven comprometidos. En EKOS ya hemos abordado cómo el verano puede afectar negativamente la salud de los niños y cómo puede llevar a un aumento de…
El verano y la salud infantil: una combinación más delicada de lo que parece ☀️👧🏽🧒🏻 En las últimas décadas, la obesidad infantil ha sido una prioridad en salud pública. A pesar de múltiples programas, los resultados siguen siendo decepcionantes. ¿Será que estamos enfocando mal el problema? 🤔 Una revisión reciente…
La actividad física es una herramienta esencial para la salud pública. Sin embargo, las personas con discapacidad (PCD) han sido históricamente excluidas de los esfuerzos globales en esta área. ¿Qué estamos haciendo mal? 🤨 Un análisis exhaustivo ha revelado vacíos significativos en la investigación, políticas y estrategias comunitarias dirigidas a…
En la actualidad, la obesidad es una de las principales preocupaciones de salud pública a nivel mundial. Tradicionalmente, los tratamientos se han centrado en la pérdida de peso, pero ¿es esta la única vía para mejorar la salud de las personas con obesidad? 🤔 Una revisión sistemática reciente ha analizado…
En los centros fitness, el entrenamiento de fuerza es fundamental para mejorar la salud, la composición corporal y la calidad de vida. Sin embargo, la selección inadecuada de ejercicios puede aumentar el riesgo de lesiones. ¿Cómo evitarlo? 🤕💪 Una revisión integrativa analizó 39 estudios científicos sobre lesiones musculoesqueléticas asociadas al…
